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  • 野生鮮菌:“重頭戲”上場


    【發(fā)布日期】:2014-09-19  【來源】:羊城晚報(bào)
      松茸,是一種天然的珍稀名貴食用菌,在中國,松茸的產(chǎn)地主要分布在云南、吉林、四川、西藏等省區(qū)。
      云南松茸分布之地相當(dāng)廣,在麗江、中甸、德欽、鶴慶、蘭坪、大理、巍山、劍川、鄧川、洱源、楚雄、昆明、永勝、騰沖等地都能找得到。但松茸的生長需要具備三個(gè)基本條件,即美人松、大理香花、沙壤土,采集較困難,產(chǎn)地老百姓夜間打手電上山,采下后應(yīng)用冰袋降溫,一般只可保鮮三天,所以彌足珍貴。南北方產(chǎn)的松茸因?yàn)樯L期限和氣候條件不同,在品質(zhì)上有較大的區(qū)別,北方松茸顏色發(fā)白,質(zhì)地硬實(shí),香氣更濃郁,口感好,營養(yǎng)成分高,易保管。南方松茸顏色稍發(fā)黑,水分大潮濕,易腐爛變質(zhì),香味不濃,價(jià)格較低。
      在云南的市場,松茸分為四個(gè)級別,每個(gè)級別又分為多種類別,零售價(jià)差距頗大。以個(gè)頭來分,每斤13-14只的松茸,零售價(jià)350元,而未開傘、頭尾大小均勻的頂級松茸,每斤只有9-11只,零售價(jià)要630元。電商銷售方式,通常是需要提前訂貨,甚至要自己提貨。
      進(jìn)口鮮菌:秋冬來相會(huì)
      隨著栽培技術(shù)和保鮮技術(shù)的改進(jìn),今年天氣還沒涼下來,超市里就已經(jīng)見到進(jìn)口鮮菌的身影了!國內(nèi)食用菌類雖多,但這些從外國引進(jìn)的新鮮面孔,從外觀和口味都相當(dāng)有趣。
      例如迷你杏鮑菇,菌肉肥厚,菌傘比較小,質(zhì)地脆嫩,特別是菌柄組織致密、結(jié)實(shí)、乳白,比菌傘更脆滑爽口,被稱為“平菇王”、“干貝菇”。這是近年來開發(fā)栽培食用菌新品種,據(jù)銷售人員說,對降血脂、降膽固醇、促進(jìn)胃腸消化、增強(qiáng)機(jī)體免疫能力、防止心血管病等有幫助。它比較鮮甜結(jié)實(shí),適合打火鍋或者煮湯。
      蟹味菇,又名玉蕈,有大理石狀斑紋和脆嫩滑爽的口感,因獨(dú)特的蟹香味而得名。這種菇富含賴氨酸、精氨酸、葡聚糖,有幫助青少年智力發(fā)育、抗癌、降低膽固醇、提高人體免疫力等功效,適合煲湯、小炒,蒸水蛋。
      珍寶菇和啡蘑菇都是來自澳大利亞的品種,不過是國內(nèi)培植的,個(gè)頭大的叫珍寶菇,久煮都能保持爽滑,打火鍋或者做釀菜都不錯(cuò),小的叫啡蘑菇,屬于有機(jī)食品,一般拿來煲湯或者做小炒?! ?/div>
      菌類“保值”法
      菌類生長過程中可能帶有部分有害物質(zhì),故食用前最好先用開水燙,將該有害物質(zhì)去除,然后再燜或炒。
      一些常見的菌類食物,烹調(diào)簡便,可隨意與肉類搭配,燉雞、炒魷魚、炒肉絲等均可,最好還是以清炒或清燉方法為主,才不失蘑菇的原汁原味。也可以借鑒食肆里常見的大雜燴做法,三菇乃至多個(gè)菇菌齊齊上陣。個(gè)頭小、味道甜的茶樹菇、杏鮑菇、袖珍菇等最適合炒制;個(gè)大、肉厚、味道清淡的菇類則適合燉制,如鮑汁百靈菇。
      如果菌類買回來當(dāng)天吃不完,怎么辦呢?最基本的方法是,不要讓菌類表面沾水,保持干燥。放入大牛皮紙信封,封口保存,再放入冰箱冷藏室,至少可以保證一個(gè)星期左右。牛皮紙袋比塑料袋透氣,而且內(nèi)部不會(huì)積累濕氣和水分,還可以多次反復(fù)使用。
      鮮菌產(chǎn)地的人們還告訴我們?nèi)齻€(gè)傳統(tǒng)的保鮮法。一是曬干,把大朵的菌類,例如松茸、樅菌洗干凈,切片,晾干,保留一定水分,用保鮮紙包裝起來放進(jìn)冷藏柜,一般可以保存10天左右。二是把新鮮菌類洗凈,放油炒,將水氣炒干,不放鹽(以防產(chǎn)生亞硝酸鹽),炒好后放冷,然后用食品袋按每餐食用的量分袋裝好,放入冰箱的冰凍層凍藏,需食用時(shí),取一袋出來解凍食用,味道與食鮮菌無異。三是把鮮菌洗凈后放適量的茶油,炸成菌油。炸菌油一要油好,要上等的好茶油,二要掌握好炸的火候,油溫太高會(huì)將鮮菌炸焦,太低則去不盡水分,不利保存。菌油不僅能保持鮮菌特有香味,而且可以做炒菜的上佳佐料,令滿堂生香。
     
     
     
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