91精品国产人成网站|亚洲欧美久久久久久久|国产91流白浆白丝喷潮|国产一区二区精品高h漫|国产精品亚洲w码日韩中文|国内精品日韩一区二区三区|国产精品永久久久久久久久久|欧美精品一区二区精品久久另类

易菇網(wǎng)-食用菌產(chǎn)業(yè)門戶網(wǎng)站
省級分站
分類網(wǎng)
  • 裝袋機(jī)
  • 當(dāng)前位置: 首頁 » 消費(fèi) » 菇菌營養(yǎng) » 正文

    杏鮑菇的營養(yǎng)分析,杏鮑菇的選購技巧


    【發(fā)布日期】:2014-03-18
    【核心提示】:每100克杏鮑菇含有:熱量(大卡)31.00碳水化合物(克)8.30脂肪(克)0.10蛋白質(zhì)(克)1.30在蛋白質(zhì)中含有18種氨基酸,其中人體必須的8種氨基酸齊全,是一種營養(yǎng)保健價值極高的食用菌。
      鮑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì),可以進(jìn)步人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
      營養(yǎng)價值:每100克杏鮑菇含有:熱量(大卡)31.00碳水化合物(克)8.30脂肪(克)0.10蛋白質(zhì)(克)1.30在蛋白質(zhì)中含有18種氨基酸,其中人體必須的8種氨基酸齊全,是一種營養(yǎng)保健價值極高的食用菌。
      選購技巧
      杏鮑菇其肉質(zhì)豐厚,口感脆嫩似鮑魚,且具獨(dú)特的杏仁香味,由此得名。
      【菌蓋】:菌蓋為圓碟狀,表面應(yīng)有絲狀光澤,平滑、干燥、再看菌蓋是否開了,菌蓋假如開了,代表采摘遲了,孢子都已經(jīng)開了,其營養(yǎng)就大大的降低了。直徑以3厘米左右為佳,這樣的杏鮑菇口感最好。
      【菌褶】:菌褶應(yīng)排列密集,顏色應(yīng)呈乳白色,邊沿及兩側(cè)平,有小菌褶。
      【菌柄】:先看表面的纖維,過粗代表其太老了,過細(xì)則代表太嫩而少了咬勁,熟度以七分熟的恰好,菌柄10厘米左右為佳,最后看顏色,光彩乳白光滑,肉質(zhì)肥厚。
     
     
    [ 消費(fèi)搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 違規(guī)舉報 ]  [ 關(guān)閉窗口 ]

     
    0相關(guān)評論

     
    推薦圖文
    推薦消費(fèi)
    點(diǎn)擊排行
    網(wǎng)站首頁  |  關(guān)于本站  |  發(fā)展歷程  |  顧問團(tuán)隊  |  會員入會  |  招聘信息  |  收款方式  |  聯(lián)系我們  |  隱私政策  |  使用協(xié)議  |  信息規(guī)范  |  網(wǎng)站地圖  |  排名推廣  |  廣告服務(wù)  |  網(wǎng)站留言  |  RSS訂閱  |  違規(guī)舉報  |  鄂ICP備20002293號-6