91精品国产人成网站|亚洲欧美久久久久久久|国产91流白浆白丝喷潮|国产一区二区精品高h漫|国产精品亚洲w码日韩中文|国内精品日韩一区二区三区|国产精品永久久久久久久久久|欧美精品一区二区精品久久另类

省級分站

分類網

當前位置: 首頁 » 消費 » 蘑菇食譜 » 正文

香蕉百合銀耳湯的做法

【發(fā)布日期】：2014-03-14 【來源】：世人養(yǎng)生

【核心提示】：銀耳具有補腎、補腦、提神的作用。百合富含蛋白質、鈣及胡蘿卜素等營養(yǎng)物質，有養(yǎng)心、安神的功效。如果希望精力更加旺盛些，可在湯羹中多加一根香蕉。

　　銀耳具有補腎、補腦、提神的作用。百合富含蛋白質、鈣及胡蘿卜素等營養(yǎng)物質，有養(yǎng)心、安神的功效。如果希望精力更加旺盛些，可在湯羹中多加一根香蕉。

　　材料:

　　干百合，銀耳，香蕉，枸杞，冰糖

　　做法:

　　1.洗凈泡發(fā);泡發(fā)撕成小朵，去蒂洗凈;剝皮切成小薄片;洗凈。

　　2.把銀耳裝入碗中，加適量水上鍋蒸30分鐘。

　　3.再將及香蕉片放入銀耳碗中，加再入鍋蒸30分鐘后加入枸杞稍燜即可。

0 條相關評論

金針菇還在炒著吃？試	黑木耳青椒炒雞蛋，營
香菇別總炒肉了，和這	猴頭菇雞湯