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    減脂期佳品-巴沙魚蒸金針菇


    【發(fā)布日期】:2024-12-30  【來源】:丹丹愛美食呀
    【核心提示】:巴沙魚蒸金針菇的做法

    減脂期總是因為吃什么而煩惱,喜歡吃魚和金針菇的伙伴,可以來嘗嘗這道佳品~

    巴沙魚蒸金針菇用料

    巴沙魚 一塊

    金針菇 150克

    蒜 4瓣

    蠔油 1勺

    醬油 2勺

    料酒 2勺

    黑胡椒 10克

    巴沙魚蒸金針菇的做法

    步驟1、食材準備:巴沙魚1片、金針菇150克

    步驟2、巴沙魚切塊

    步驟3、放入料酒1勺

    步驟4、放入醬油2勺

    步驟5、放入耗油1勺

    步驟6、放入蒜末&黑胡椒,拌勻,放置10分鐘

    步驟7、金針菇去根,洗干凈,擺盤

    步驟8、把腌制好的巴沙魚放在鋪好的金針菇上,上鍋蒸20分鐘

    步驟9、20分鐘后,巴沙魚蒸金針菇出鍋,享受美食~


     
    關(guān)鍵詞: 巴沙魚 金針菇 做法
     
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