桑黃靈芝煲湯是一道養(yǎng)生湯品,其中的桑黃和靈芝都具有很好的保健作用。桑黃具有清肝明目、美容養(yǎng)顏的功效,而靈芝則被譽(yù)為“仙草”,被傳統(tǒng)認(rèn)為具有養(yǎng)生保健、抗疲勞、調(diào)節(jié)免疫等多種功效。
第二種做法:
制作材料:
桑黃50克
靈芝10克
枸杞10克
淮山片50克
豬腿肉500克
姜適量
香菜適量
鹽適量
做法步驟:
先將豬腿肉洗凈切塊,焯水去腥。
將桑黃、靈芝、淮山片用清水洗凈,備用。
將焯水后的肉塊、洗凈的枸杞和姜片放入煲湯鍋中,加入適量的水。
大火燒開,撇去浮沫。
轉(zhuǎn)小火煲1小時,再放入桑黃、靈芝、淮山片,小火繼續(xù)煲1-2小時左右。
湯汁煮至濃稠,加適量的鹽調(diào)味即可。
最后撒上香菜即可享用。