肉片杏鮑菇炒山藥是一道，混搭的家常菜，其營養(yǎng)豐富，味道鮮美，有杏鮑菇的鮮香，有山藥的爽脆，還有肉片的濃郁，是一道老少皆宜的下飯菜。
山藥具有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精等多種功效。多食山藥有“聰耳明目”、“不饑延年”的功能，對(duì)人體健康非常有益，而民間也流傳山藥對(duì)于調(diào)理生理能力、病后虛弱體質(zhì)、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng),小孩強(qiáng)健體魄都有顯著效果，因而被稱為“食物藥”。
杏鮑菇;肉質(zhì)肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養(yǎng)豐富，能烹飪出幾十道美味佳肴。還具有降血脂、降膽固醇、促進(jìn)胃腸消化、增強(qiáng)機(jī)體免疫能力、防止心血管病等功效，極受人們喜愛。
主料：豬里脊肉200克，杏鮑菇100克，山藥100克
輔料：蔥姜生抽鹽糖料酒
做法：
1、準(zhǔn)備好所用食材。
2、豬里脊切片加入水淀粉抓均。
3、山藥洗凈去皮，切成片，泡在水中。
4、杏鮑菇洗凈切成大片。
5、鍋中注油，爆香蔥姜，下入肉片煸炒。
6、煸炒至肉片變色。烹入料酒。
7、加入生抽糖煸炒均勻。
8、加入杏鮑菇繼續(xù)煸炒至杏鮑菇軟榻。
9、倒入山藥片，大火煸炒均勻。
10、加入鹽和雞精調(diào)味即可。
叨嘮：山藥切片后泡入水中，可以防止山藥氧化變黑。
