營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

黑松露含有豐富的蛋白質(zhì)、18種氨基酸(包括人體不能合成的8種必需氨基酸)、不飽和脂肪酸、多種維生素、鋅、錳、鐵、鈣、磷、硒等必需微量元素，以及鞘脂類、腦苷脂、神經(jīng)酰胺、三萜、腺苷、松露酸、甾醇、松露多糖、松露多肽等大量的代謝產(chǎn)物，具有極高的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值。其中鞘脂類化合物在防止老年癡呆、動(dòng)脈粥樣硬化以及抗腫瘤細(xì)胞毒性方面有明顯活性。多糖、多肽、三萜具有增強(qiáng)免疫力、抗衰老、抗疲勞等作用，可用于保健養(yǎng)身。另外，女性經(jīng)常吃一些黑松露，可以起到美容養(yǎng)顏的效果。

功效作用

黑松露，也稱塊菌，是一種生長(zhǎng)于地下的野生食用真菌，外表崎嶇不平。色澤介于深棕色與黑色之間，呈小凸起狀，遍及灰色或者淺黑色與白色的紋理，其氣味特殊，難以形容。具有保健、提高睡眠質(zhì)量、滋養(yǎng)精血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效。

1、保健 

食用黑松露能顯著改善老年癡呆、動(dòng)脈粥樣硬化，具有增強(qiáng)免疫力、抗衰老、抗疲勞等作用。

2、提高睡眠質(zhì)量 

食用黑松露能夠提高睡眠質(zhì)量，改善精力不足、夜尿頻多的情況，重塑自身性能力，對(duì)中年男人普遍存在的性功能下降、易出虛汗、事后疲倦等現(xiàn)象具有極好的改善作用。

3、滋養(yǎng)精血 

食用黑松露能滋養(yǎng)經(jīng)血，改善成年女性常見(jiàn)的經(jīng)血色暗、色黑、經(jīng)血瘀塊及部分經(jīng)量過(guò)少等現(xiàn)象，改善各種經(jīng)前期綜合征以及月經(jīng)紊亂現(xiàn)象，還能使皮膚保持彈性和光澤。

4、壯陽(yáng)補(bǔ)腎 

黑松露是可以起到滋補(bǔ)的功效，達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果，幫助提高性生活質(zhì)量以及水平，對(duì)于緩解腎虛的問(wèn)題也有意義，可以幫助解決腰膝酸軟、事后多汗的不適情況。