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    超級(jí)好吃的自律菜,減肥菜——金針菇蒸雞腿


    【發(fā)布日期】:2021-02-05  【來(lái)源】:百家號(hào)
    【核心提示】:需要準(zhǔn)備的材料: 雞腿三個(gè),去皮之后劃兩道,好入味(超市買(mǎi),盡量別買(mǎi)凍品,不然還得先解凍,太麻煩了) 金針菇去根備用(一
          需要準(zhǔn)備的材料:
          雞腿——三個(gè),去皮之后劃兩道,好入味(超市買(mǎi),盡量別買(mǎi)凍品,不然還得先解凍,太麻煩了)
          金針菇——去根備用(一把就夠,超市買(mǎi)盒裝的,一盒就夠)
          蒜——切沫
          料酒、醬油、鹽、胡椒粉
          第一步,把收拾好的雞腿放小瓷盆里,放料酒、鹽、醬油、胡椒粉、蒜末,揉幾下,腌制30分鐘
          第二步,盤(pán)子里鋪上金針菇,放上腌制好的雞腿,再把腌制雞腿的料汁倒上去,蒸25分鐘,就OK了。
     
     
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