91精品国产人成网站|亚洲欧美久久久久久久|国产91流白浆白丝喷潮|国产一区二区精品高h漫|国产精品亚洲w码日韩中文|国内精品日韩一区二区三区|国产精品永久久久久久久久久|欧美精品一区二区精品久久另类

易菇網(wǎng)-食用菌產業(yè)門戶網(wǎng)站
省級分站
分類網(wǎng)
  • 裝袋機
  • 當前位置: 首頁 » 消費 » 蘑菇食譜 » 正文

    黑木耳青椒炒雞蛋,營養(yǎng)又下飯,還是顏值擔當


    【發(fā)布日期】:2019-11-22  【來源】:百家號  【作者】:營養(yǎng)學美食樂園
    【核心提示】:用料: 黑木耳適量、雞蛋 3個。 調料: 鹽適量、姜未適量、蒜適量、青椒 4個。 制作方法: 步驟1 首先把黑木耳放到一個碗里面,
          用料:
          黑木耳適量、雞蛋 3個。
          調料:
          鹽適量、姜未適量、蒜適量、青椒 4個。
          制作方法:
          步驟1
          首先把黑木耳放到一個碗里面,用溫水提前泡好,青椒洗干凈切成塊狀。
          步驟2
          雞蛋打散倒入一個碗里面,再往里面放一點鹽,用筷子快速攪拌均勻。然后準備一個菜鍋,開小火,倒入適量的油,將雞蛋液倒入鍋里面,用鍋鏟翻炒至熟,大家盡量用鍋鏟把它撮散,炒嫩些。再將炒好雞蛋盛在碗里備用。
          步驟3
          然后繼續(xù)在鍋中放適量的食用油,開中火,等到油溫至六七分熱,依次放入姜末、蒜末,用鍋鏟進行翻炒出香味后,再放準備好的黑木耳和青椒,翻炒一會兒,就放入適量的鹽,繼續(xù)再翻炒均勻。
          步驟4
          兩分鐘后加入雞蛋再翻炒,出香味了,接著放入適量的生抽,既提鮮又有鹽味。
          步驟5
          最后準備一個干凈的盤子,就可以出鍋了。
          小貼士:
          1.大多數(shù)人在炒雞蛋的會發(fā)現(xiàn)超出了的雞蛋顏色并沒有那么漂亮,小編告訴大家是這兩個原因:一是火大了;二是油放少了。
          2.如果是口味比較清淡的朋友,在炒黑木耳和青椒的時候可以不要放鹽了。
          3.小編在此告訴大家一個挑選雞蛋的小竅門,好的雞蛋輕輕地上下?lián)u晃,也不會動。
          4.市場上一般能夠購買到的黑木耳都是干的,所以在制作這道菜之前,請用溫水提前半小時泡好。5.對雞蛋過敏的人,請不要食用。
     
     
    [ 消費搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 違規(guī)舉報 ]  [ 關閉窗口 ]

     
    0相關評論

     
    推薦圖文
    推薦消費
    點擊排行
    網(wǎng)站首頁  |  關于本站  |  發(fā)展歷程  |  顧問團隊  |  會員入會  |  招聘信息  |  收款方式  |  聯(lián)系我們  |  隱私政策  |  使用協(xié)議  |  信息規(guī)范  |  網(wǎng)站地圖  |  排名推廣  |  廣告服務  |  網(wǎng)站留言  |  RSS訂閱  |  違規(guī)舉報  |  鄂ICP備20002293號-6