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    金針菇和此物一起炒,清淡爽口,排出毒素,體重悄悄降


    【發(fā)布日期】:2019-10-29  【來源】:百家號  【作者】:沙拉廚房
    【核心提示】:涼拌黑木耳的做法: 1、自家陽臺上種的鮮嫩的小青菜,清洗干凈。2元的金針菇切下根部,然后洗干凈。2瓣大蒜拍碎。1個小米辣切小
          涼拌黑木耳的做法:
          1、自家陽臺上種的鮮嫩的小青菜,清洗干凈。2元的金針菇切下根部,然后洗干凈。2瓣大蒜拍碎。1個小米辣切小圈。
          2、熱鍋中倒適量油,放入大蒜、小米辣炒香,然后一起放入金針菇和小青菜。
          3、中大火翻炒,炒至小青菜葉子變軟菜熟,放入適量鹽、少許味精,翻炒均勻出鍋,裝盤,即可食用。
     
     
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