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    素炸香菇,幾分鐘就做一盤(pán),營(yíng)養(yǎng)健康味道又棒


    【發(fā)布日期】:2019-07-24  【來(lái)源】:美食天下
    【核心提示】:香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,我們經(jīng)常用它煲湯或者炒菜,美味又健康。然而很多人都不知道香菇這樣做,味道更鮮美,不僅外形像鮑魚(yú),口感還能與鮑魚(yú)相媲美。
           香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,我們經(jīng)常用它煲湯或者炒菜,美味又健康。然而很多人都不知道香菇這樣做,味道更鮮美,不僅外形像鮑魚(yú),口感還能與鮑魚(yú)相媲美。
           原料:香菇、玉米淀粉、蠔油、生抽、鹽、糖。
           做法步驟:
           第1步、香菇洗凈后去蒂,香菇放入鍋中焯水5分鐘即可撈起。
           第2步、香菇中央井字劃開(kāi),切成網(wǎng)格狀,再用牙簽撐起。
           第3步、切好的香菇放入到玉米淀粉中均勻地裹上玉米淀粉。
           第4步、熱油起鍋,把香菇放入鍋中炸至金黃,20g的玉米淀粉加入適量的清水勾芡,鍋中放入適量的鹽、糖、蠔油、生抽攪拌均勻熬煮成醬汁。
           第5步、最后把煮好的醬汁淋上香菇上即可食用。
           小貼士:
           香菇怎么選1.看外形。外形菇肉厚實(shí),菇面平滑,大小均勻,菇褶緊實(shí)細(xì)白,菇柄短而粗壯,邊緣內(nèi)卷、肥厚。色澤黃褐或黑褐的為好,好菇面會(huì)稍帶白霜。2.聞氣味好的香菇具有濃郁的、特有的香菇香氣。如果是無(wú)香味,或有其他怪味、霉味的品質(zhì)就不是好的香菇。       
     
     
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