提到了金針菇,很多小伙伴都會想到用火鍋,然后用它來做一道美味的涼菜,但是這種方法的金針菇會有一個非常麻煩的問題,那就是牙齒!味道是脆的,人們喜歡的食物。然而,由于這個尷尬的問題,人們有點氣餒。畢竟,“牙齒”對處于換牙期的兒童或口腔發(fā)育不佳的老年人來說并不是太好。那么,我們?nèi)绾谓鉀Q這個問題呢?其實之前大家都向小編推薦過,就是把金針菇掛在一層糊上炸,但是很多小伙伴普遍反映這種做法不太健康。因此,今天小編將推薦一種不需要油炸、不會引起牙齒問題的金針菇。只要添加一個非常常見的成分,你就可以解決所有人都擔(dān)心的問題。
這種神奇的成分不是別的,它經(jīng)常是在我們家的每個家庭準(zhǔn)備的——雞蛋!加入金針菇和幾個雞蛋煎炸,不僅營養(yǎng)加倍,而且口感非常脆。下面,讓我們來看看這個“金針菇”——蘑菇蛋的做法,我們走吧。
首先,在做這道菜之前,我們需要準(zhǔn)備好材料:一個蘑菇,四個雞蛋,一點紅辣椒和韭菜。具體制作步驟如下:第一步,將紅辣椒洗凈,切去內(nèi)部種子,切成細絲,放入碗中備用。在第二步,韭菜洗凈,切成均勻的長段使用。在第三步,首先把蘑菇從根部取出來洗凈。然后倒入適量的水。水開后,把洗好的蘑菇放入碗中煮熟。第四步,冬菇加熱后,取出并冷卻水。第五步,將撕好的水蘑菇撕成細條狀,放入略大一點的碗中,將準(zhǔn)備好的四個雞蛋全部倒入碗中,加入半茶匙鹽,切得很好。紅辣椒,用筷子攪拌均勻。(事實上,如果你覺得這是個問題,你可以先把雞蛋和鹽混合在碗里,然后把蘑菇和胡椒的成分放進去)第六步,往鍋里再倒一點油。油溫后,將蛋液和配料倒入碗中,用抹刀將蛋液和蘑菇涂抹均勻,并及時翻炒。為了避免粘鍋的問題。第七步,鍋里的蛋液蘑菇煎至基本形狀成型后,翻過來繼續(xù)煎。第八步,當(dāng)?shù)耙杭逯两瘘S色,香味散發(fā)出來時,放入香蔥,翻炒,翻炒均勻。
就是這么簡單,非常脆,你可以用你喜歡的魷魚和炒雞蛋來做。另外,如果你擔(dān)心打雞蛋,放太多的鹽會影響味道,擔(dān)心太少沒有味道。然后,當(dāng)金蘑菇煨的時候,在水里加點鹽,就可以煨出一些味道。