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    香菇蒸蝦,鮮美好吃,低油低鹽的健康菜


    【發(fā)布日期】:2019-04-09  【來源】:美食天下
    【核心提示】:  原料:鮮香菇、青椒、胡蘿卜、海蝦、鹽。  做法步驟:  第1步、把香菇洗干凈,去蒂?! 〉?步、海蝦洗干凈,剝?nèi)ノr殼,
     
      原料:鮮香菇、青椒、胡蘿卜、海蝦、鹽。
      做法步驟:
      第1步、把香菇洗干凈,去蒂。
      第2步、海蝦洗干凈,剝?nèi)ノr殼,切成小塊,剁成蝦蓉。
      第3步、把青椒,胡蘿卜洗干凈,取1/4的青椒切成碎末。切下五片胡蘿卜,切成碎末。
      第4步、把蝦蓉,胡蘿卜丁與青椒丁充分混合,加適量鹽,攪拌均勻。
      第5步、用勺子舀取少量混合物,放在香菇上,盡量每個(gè)放得均勻一些。
      第6步、蒸鍋內(nèi)放入適量水,燒開后,把盤子放入鍋內(nèi),大火蒸6分鐘即可。
     
     
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