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    香菇這樣搭配做,真是又香又鮮,不錯(cuò)的春季下飯菜


    【發(fā)布日期】:2019-03-20  【來(lái)源】:網(wǎng)絡(luò)
    【核心提示】:  香菇這樣搭配做,又香又鮮,簡(jiǎn)單幾步就做好,不錯(cuò)的春季下飯菜。香菇味道鮮美,香氣沁人,營(yíng)養(yǎng)豐富。香菇素有山珍之王之稱,
     
      香菇這樣搭配做,又香又鮮,簡(jiǎn)單幾步就做好,不錯(cuò)的春季下飯菜。香菇味道鮮美,香氣沁人,營(yíng)養(yǎng)豐富。香菇素有山珍之王之稱,是高蛋白,低脂肪的營(yíng)養(yǎng)保健食品,香菇還含有多種維生素、礦物質(zhì)、對(duì)促進(jìn)人體新陳代謝,提高機(jī)體適應(yīng)力有很大作用。香菇中還含有一種抗病毒的干擾素誘發(fā)劑,能提高人體抗病能力,可預(yù)防流行性感冒等癥。香菇具有和胃、健脾、補(bǔ)氣益腎的功效,還能促進(jìn)食欲。所以家里要經(jīng)常吃些香菇。
      今天分享的這道香菇的做法,是和肉末和韭菜一起炒,春季的韭菜又嫩又鮮,混合著香菇的香味,肉末的肉香味,吃著非常鮮美下飯,喜歡吃香菇的不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)做法,簡(jiǎn)單又實(shí)用,做法也簡(jiǎn)單,只需簡(jiǎn)單幾步就能做好,是不錯(cuò)的春季下飯菜,下面分享下做法:
      材料:鮮香菇 300 克、韭菜 1 把、豬肉 100 克、油鹽適量、姜 1 片、大蒜 2 瓣、醬油 1 湯匙、料酒 1 湯匙、
      做法:
      1. 準(zhǔn)備好所需材料,韭菜擇去老的葉子,投洗干凈,香菇切去根部不要,投洗干凈
      2. 把香菇切成薄厚均勻的片
      3. 韭菜切成寸段,豬肉切成末,姜切末,大蒜切片
      4. 鍋內(nèi)加入油燒熱,下入姜末和蒜片爆香,再下入肉末小火煸炒,將肉末炒散開(kāi),炒至顏色變白
      5. 淋入料酒和醬油,將肉末翻炒上色,料酒有去除豬肉腥味的作用
      6. 下入香菇翻炒 1-2 分鐘,和肉末一起翻炒均勻
      7. 下入韭菜,鹽,快速翻炒均勻,炒至韭菜葉稍變軟,關(guān)火,盛出裝盤即可
     
     
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