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番茄遇上金針菇,酸酸甜甜,嫩滑開胃,素食也瘋狂!
【發(fā)布日期】:2018-09-25 【來源】:網(wǎng)絡(luò)
【核心提示】: 準(zhǔn)備食材: 番茄3個,金針菇一把,蔥花少量,食鹽,白糖,雞粉,耗油,蒸魚豉油 做法步驟: 1、番茄洗凈去皮,切成
準(zhǔn)備食材:
番茄3個,金針菇一把,蔥花少量,食鹽,白糖,雞粉,耗油,蒸魚豉油
做法步驟:
1、番茄洗凈去皮,切成小塊。
2、金針菇切除根部,撕成一小束一小束備用。
3、鍋中倒少許油,爆香蔥花,倒入番茄塊小火炒至出汁。
4、放金針菇翻炒,加食鹽、白糖、雞粉、耗油、蒸魚豉油,大火翻炒均勻就可出鍋了。
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蘑菇與豆腐補(bǔ)鈣絕配,再加點(diǎn)它,不見蝦影卻能嘗到蝦味,鮮香下飯
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預(yù)防心血管疾病,消脂肪常食用黑木耳,補(bǔ)血,清理腸道垃圾
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