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    菌菇蔬菜炒肉 簡單美味又營養(yǎng)


    【發(fā)布日期】:2018-08-25  【來源】:網(wǎng)絡(luò)
    【核心提示】:    食材:  豬肉30克、香菇2朵、干木耳3朵,西蘭花1朵、洋蔥1/8個(gè)、冷凍雜蔬(胡蘿卜、玉米、豌豆)15克、蒜1瓣、淀粉3克
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      食材:
      豬肉30克、香菇2朵、干木耳3朵,西蘭花1朵、洋蔥1/8個(gè)、冷凍雜蔬(胡蘿卜、玉米、豌豆)15克、蒜1瓣、淀粉3克、油3克
      做法:
      1、豬肉、香菇、西蘭花、洋蔥、雜蔬分別洗凈,淀粉加少量水溶解成水淀粉。
      2、豬肉切絲用水淀粉腌制,木耳泡發(fā)洗凈切絲,香菇切片,西蘭花掰小朵,大蒜切片,洋蔥切碎。
      3、大蒜片、洋蔥碎放入油鍋炒香。
      4、豬肉絲放入鍋中炒至變色,撥至鍋邊。
      5、香菇、木耳、西蘭花一起放入鍋中翻炒。
      6、放入雜蔬,所有食材翻炒至熟。
      7、加少量水燜至軟爛。
      8、湯汁收干,所有食材一起翻炒均勻即可出鍋。
     
     
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