夏天天氣熱人們的食欲普遍不是太好,此時(shí)如果有碗酸甜開(kāi)胃的湯,我想大家都是不會(huì)拒絕的,那么今天我們就用西紅柿和金針菇搭配,湯汁美味好喝,連一滴都不會(huì)剩下,沒(méi)有胃口的你不妨試一試吧!
食材配料:金針菇、西紅柿、大蒜、香蔥、食用油。
制作過(guò)程:
1、先將2粒的西紅柿洗凈,如果覺(jué)的直接去皮太費(fèi)事,可在它面上劃上兩刀,再放到沸水中燙上1-2分鐘,這樣剝起皮來(lái)就相對(duì)容易些,然后將它剁成小丁塊,裝入碗中備用。
2、金針菇洗凈去掉根部粗大的地方即可,它不用放在熱水中焯,成成段后,待會(huì)兒直接和西紅柿一起下鍋煮熟即可,此食材受熱時(shí)間不宜太長(zhǎng),否則營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)流失的很塊。
3、鍋中放入少許的食用油,然后倒入適量的蒜末煸炒出香味,再加入西紅柿塊翻炒出汁后,再將金針菇下入鍋內(nèi)將它炒軟,它的成熟度快所以選擇后放。
4、然后加入適量的清水,開(kāi)大火將湯汁燒開(kāi)后,就可給它調(diào)下口味,佐料用的也十分的簡(jiǎn)單,就放少許的鹽和白糖足矣。
5、再蓋上鍋蓋(燙不會(huì)蒸發(fā)的太快)燉1-2分鐘即可出鍋,裝入碗中后再撒點(diǎn)蔥花,就可以端上餐桌,西紅柿的酸甜和金針菇的鮮沒(méi),完美的融化在一起,吃過(guò)的人都說(shuō)它們是絕配。
溫馨提醒:
1、爆蒜的時(shí)候,食用油必須盡量的少用,可將蒜末的香味煸炒出來(lái)即可,這樣吃起來(lái)湯汁不油膩。
2、湯汁的濃稠度取決于水加的多少,喜歡稀薄點(diǎn)就少放,反正就酌情減少,請(qǐng)大家自行決定吧!