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    香菇蝦仁豆腐煲:這三樣食材在一起,樣樣都是美顏養(yǎng)生佳品


    【發(fā)布日期】:2018-06-12  【來源】:美食菜譜
    【核心提示】:材料:日本豆腐:3個,蝦:5只,香菇:6朵,蔥:1根,姜:3片,蒜:3瓣,料酒:1勺,玉米淀粉:適量,番茄醬:50克,水:半碗,胡椒粉:適量,生抽:1勺,鹽:2克
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      這是一道很下飯的菜,炸過的日本豆腐外酥里嫩,加上配菜香菇,胡蘿卜,蝦仁,燉出來味道特別鮮美
      材料:日本豆腐:3個,蝦:5只,香菇:6朵,蔥:1根,姜:3片,蒜:3瓣,料酒:1勺,玉米淀粉:適量,番茄醬:50克,水:半碗,胡椒粉:適量,生抽:1勺,鹽:2克
      步驟
      1.準(zhǔn)備食材:日本豆腐3個,香菇,胡蘿卜,蔥,姜,蒜,玉米淀粉。
      2.蝦去掉蝦殼,蝦線。
      3.加入1勺料酒,蔥,腌制去腥。
      4.胡蘿卜,蔥,姜,蒜切好備用。
      5.香菇泡發(fā)剪細(xì)小。
      6.日本豆腐切好。
      7.均勻地裹上一層玉米淀粉。
      8.鍋內(nèi)倒適量油,油熱后,豆腐一個一個放入炸,不可以整盤倒入,會粘連一起。
      9.炸到金黃色撈出。
      10.再復(fù)炸一次,外皮會更酥脆。
      11.炸好撈出。鍋里留少量油,蔥,姜,蒜爆香。
      12.加入蝦仁,香菇,胡蘿卜翻炒。
      13.加入50克番茄醬。
      14.加半碗水。
      15.湯煮開后加入炸過的豆腐。
      16.放少許胡椒粉。
      17.放入2克鹽。
      18.放1勺生抽。
      19.燉到湯汁濃縮,起鍋前撒上蔥花。
     
     
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