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    營養(yǎng)美味的鮮菇汽鍋雞,春暖花開的日子適合吃汽鍋雞!


    【發(fā)布日期】:2018-03-21  【來源】:網(wǎng)絡
    【核心提示】:  春暖花開,萬物復蘇,難熬的冬季終于算是過去了。為了順應這種春暖花開的趨勢,我們在食物上也需要遵循溫和溫補的飲食模式。
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      春暖花開,萬物復蘇,難熬的冬季終于算是過去了。為了順應這種春暖花開的趨勢,我們在食物上也需要遵循溫和溫補的飲食模式。
      這一次呢,我們就來教大家做一道溫補的鮮菇汽鍋雞。
      首先準備所需要的食材種類:土雞1只(烏骨雞),羊肚菌,竹蓀,蟲草花,紅棗,枸杞,姜片,以及少許食鹽。
      第一步:先將這些菌類洗凈泡發(fā)待用,雞肉浸泡在水里30分鐘,將血水泡出(不用焯水了)
      第二步:把雞肉放入汽鍋底部,鋪平壓緊,然后再把其他配料放在雞肉上面。
      第三步:底鍋加水四分之三左右,汽鍋放在底鍋上后,再大火燒開水,之后轉(zhuǎn)成中小火慢蒸1-3小時左右就可以了。中途要檢查底鍋水位,防止水燒干。
      第四步:在出鍋前10分鐘,加入一些食鹽。然后就可以出鍋享用美味的鮮菇汽鍋雞了。
     
     
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