沒(méi)有胃口，飲食不規(guī)律，暴飲暴食導(dǎo)致的消化不良，胃動(dòng)力不足。此時(shí)不妨喝碗猴頭菇湯，猴頭菇有健脾開(kāi)胃，補(bǔ)虛，抗癌，益腎固精的的功效。胃不好的朋友，可以多吃，既美味，又養(yǎng)胃一舉兩得。
食材：干猴頭菇、紅棗、圓肉、枸杞、魚(yú)膠15-20g、排骨適量。
步驟：
1、猴頭菇提前冷水浸泡2小時(shí)，瀝干備用。
2、花膠洗干凈，可提前用冷水泡發(fā)，待變軟即可。
3、排骨洗干凈，飛去血水，備用。
4、紅棗去核，枸杞洗干凈。
5、將撕開(kāi)的猴頭菇和食材一起放入燉盅，燉2.5小時(shí)，調(diào)味即可以享用了。
