辛苦了一天的上班族回到家，一般都累得不想做飯，圖方便就是外賣、快餐、下館子。其實(shí)誰都想吃自家做的熱湯熱飯，家里有孩子的總不希望讓孩子天天吃外賣、快餐吧！自家做的食物料足實(shí)惠又干凈，吃得也安心。因子今天給大家推薦一道五分鐘就能完成的美味菌菇湯，主料有平菇、蟹味菇和西紅柿。喜歡平菇的鮮香，更愛蟹味菇獨(dú)特的蟹香味，西紅柿的酸甜更是為整道菜錦上添花。菌菇中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素和礦物質(zhì)，有助于青少年益智增高，發(fā)育，可以顯著提高機(jī)體免疫系統(tǒng)功能，具有美顏、延緩衰老、防癌抗癌、降低膽固醇等功效。搭配含豐富維生素的西紅柿煮的湯，營養(yǎng)價(jià)值真的相當(dāng)高，味道也非常鮮美可口。

　　用料：

　　西紅柿1只、蟹味菇150克、平菇150克、姜5克、蒜5克、蔥花5克、雞精少許、鹽1茶匙、油少許

　　做法：

　　1、蔥、姜、蒜剁碎待用。

　　2、將蟹味菇、平菇洗凈，蟹味菇根部切去，平菇根部的黑色部分也要擇去不要。

　　3、西紅柿去蒂，洗凈，先對(duì)半切開，然后切小塊。

　　4、鍋人倒入少許油燒熱，爆香姜末、蒜末。

　　5、倒入800毫升左右的清水。

　　　6、開鍋后放入蟹味菇和平菇。

　　7、大火煮至再次開鍋后繼續(xù)煮約二三分鐘，煮至菇類熟透。

　　8、然后放入切好的西紅柿塊，攪拌均勻，繼續(xù)煮至開鍋。

　　9、調(diào)入雞精和鹽。

　　10、最后撒入蔥花即可。

　　11、鮮美的西紅柿煮蘑菇就完成了。