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    香菇滑肉


    【發(fā)布日期】:2012-02-15  【來源】:美食天下

      食材明細(xì)
      香菇、里脊肉、蔥、姜、蒜、香菜、花椒、白胡椒粉、淀粉、生抽、鹽、味極鮮

          香菇是世界第二大食用菌,也是我國(guó)特產(chǎn)之一,在民間素有“山珍”之稱,其味道鮮美,香氣沁人,營(yíng)養(yǎng)豐富,素有“植物皇后”美譽(yù)。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經(jīng)日曬后轉(zhuǎn)成維生素D)

      操作步驟:

    1、里脊肉切粗條后,加鹽、淀粉、料酒拌勻腌制15分鐘。

    2、花椒用蒜臼研成末,然后與淀粉、白胡椒粉加生抽調(diào)成汁備用。

    3、香菇去蒂以及其它雜質(zhì)后洗凈切片。

    4、蔥切蔥花,姜切細(xì)絲。

    5、蒜拍扁切碎,香菜切小段。

    6、底鍋熱油先爆香姜絲,再依次放入蔥花、蒜末爆香。

    7、倒入提前腌制好的肉條煸炒至變色,淋點(diǎn)味極鮮。

    8、再放香菇片翻炒,倒入調(diào)好的汁炒勻。

    9、加鹽調(diào)味,出鍋前撒入香菜段即可。

          小貼士
         香菇的香味過濃,所以用花椒粉、白胡椒粉與淀粉、生抽調(diào)成了汁。可以略蓋一下香菇的味道。


     
     
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