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    天然味精蝦皮香菇粉


    【發(fā)布日期】:2015-10-29  【來源】:中國臺(tái)州網(wǎng)
    【核心提示】:  蝦皮香菇粉,炒菜,包包子、餃子加入餡內(nèi),都可以提鮮,增加營養(yǎng)?! ∥r皮味甘、咸、性溫,有補(bǔ)腎壯陽、理氣開胃的功效?!?/div>
      蝦皮香菇粉,炒菜,包包子、餃子加入餡內(nèi),都可以提鮮,增加營養(yǎng)。
      蝦皮味甘、咸、性溫,有補(bǔ)腎壯陽、理氣開胃的功效。
      蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鈣,有“鈣庫”之稱,但是,蝦皮中鈣、磷的比例沒有奶制品的鈣磷比例合理,吸收的也不如奶制品吸收的好,除此之外,它還是有很多對(duì)身體有益的營養(yǎng)素。蝦皮的鎂元素,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用。
      “四條腿的不如兩條腿的,兩條腿的不如一條腿的”這是大家都特別熟悉的話,而這一條腿的就是菌類食物。菌類的食物口感潤滑,味道鮮美,容易消化,是很多人都喜歡的一類食物。它們富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等成分。不過,每種食物都有不同的營養(yǎng),所以各種食物都要適量攝入。
      材料:
      蝦皮100克 香菇50克
      做法:
      1,準(zhǔn)備材料:蝦皮100克 香菇50克。
      2,蝦皮洗干凈,去瀝干,去除雜質(zhì)。
      3,香菇洗干凈,掰小塊。(如果用新鮮的香菇需要先把香菇烤干水分)
      4,把蝦皮、香菇平鋪在烤盤上,120度烤15分鐘左右。
      5,倒入破壁機(jī)內(nèi)。
      6,啟動(dòng)二檔打至全部成細(xì)膩的粉即可。
     
    關(guān)鍵詞: 香菇
     
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