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    潤燥生津:黑木耳的十種做法(組圖)


    【發(fā)布日期】:2011-12-13  【來源】:搜狐吃喝
     

      原料:

      荸薺8個,干黑木耳(泡發(fā)后大約200多克)20克,新鮮尖米椒若干,蒜2瓣,香菜2根,油,鹽,白糖,味精

      做法:

      1.荸薺去皮切成片;干黑木耳清水泡發(fā)后,用廚房紙吸水控干待用(帶水的黑木耳下油鍋會炸起);蒜拍碎,香菜只取根部,切成小段;米椒敘切成小段。

      2.炒鍋加熱下食用油燒至5成熱,下蒜末和米椒慢慢爆香。

      3.放荸薺在油里翻炒幾下,接著下黑木耳同炒。

      4.炒至黑木耳有一點軟塌,放白糖、鹽和香菜根,炒勻鍋中所有物,最后加味精即可起鍋。

      黑木耳炒腐竹

     

      原料:

      腐竹200克,黑木耳5朵,蒜2瓣,姜4片,調味料:鹽,生抽醬油,糖,胡椒粉,雞精

      做法:

      1.黑木耳泡發(fā),腐竹用水泡軟切段,蒜切片,腐竹放入開水鍋煮一分鐘,撈出控水。

      2.炒鍋加油燒熱,下蒜和姜片爆香。

      3.加腐竹翻炒一會,加黑木耳,鹽,糖,生抽,胡椒粉,雞精炒勻即可

      涼拌黑木耳

     

      原料:

      黑木耳,紅椒,蒜泥,鹽,雞精,胡椒粉,香醋,白糖

      做法:

      1.先把黑木耳放冷水或者溫水里泡發(fā)開(時間夠的話盡量用冷水泡發(fā)哈),然后在洗木耳的水中加一勺面粉,攪拌下,靜置10分鐘后再用流水一片片地清洗干凈.把紅椒去籽切成絲。清洗干凈的黑木耳摘掉根部,用手撕成小片。

      2.鍋上架燒開水,把黑木耳焯熟(大概兩分鐘左右).

      3.接著把紅椒放進綽木耳的開水燙下馬上撈出.焯好后迅速放涼開水內過涼,以保持它的顏色和脆感。

      4.把焯好的黑木耳、紅椒放碗里,放蒜泥、鹽、雞精、胡椒粉、香醋和一點點白糖,喜歡辣的可以加些辣油,一起攪拌均勻就可以了。

      黑木耳素蝦仁

     

      原料:

      水發(fā)黑木耳,黃瓜,胡蘿卜,山藥,蔥、姜、蒜

      做法:

      1.山藥洗凈去皮上屜蒸熟(露露提示:筷子可以輕易插入山藥即為熟;切片可以縮短蒸熟時間;要挑選面山藥做山藥泥;何為面山藥?用手指摳山藥,感覺木木滴為面山藥,感覺水水滴為脆山藥--露露提示得真齊全,本該送她滴,哼哼,留著,拿你滴辣肉肉來跟俺換?。?/p>

      2.蒸山藥時,將胡蘿卜切絲,黃瓜切片,備用(建議大家還是去買個刨子來刨絲吧,切賊個胡蘿卜絲,切死俺了……555)

      3.蒸熟的山藥和胡蘿卜絲拌勻,用大勺碾壓成泥

      4.山藥胡蘿卜泥捏成蝦仁狀

      5.素蝦仁均勻蘸上水淀粉(事實證明,干淀粉更好一點,不然蝦仁容易炒碎了)

      6.坐鍋熱油,小火炸素蝦仁,素蝦仁變金黃后撈起瀝油備用

      7.熱油,爆香蔥姜蒜

      8.先加入水發(fā)黑木耳翻炒,再加入黃瓜片繼續(xù)翻炒,最后加入素蝦仁翻炒,調味即可

      香菇黑木耳蒸雞

     

      原料:

      干香菇15朵,干木耳10克,跑山雞半只,香蔥1根,老姜2片,生抽1大勺,鹽3克,糖1小勺,胡椒粉1小勺,芝麻香油1小勺

      做法:

      1.香菇、黑木耳提前用冷水浸泡,泡發(fā)后洗凈。

      2.雞切小塊、香蔥切段、老姜切絲,放入碗中加調料腌制10分鐘。

      3.加入香菇木耳,放入已經(jīng)燒開的蒸鍋中,大火蒸15分鐘左右。

     
     
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