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    寶寶食譜：蒜蓉木耳


    【發(fā)布日期】：2015-04-20  【來源】：網(wǎng)易
    【核心提示】：寶寶食譜：蒜蓉木耳
    蒜蓉木耳 
    　　主料：黑木耳、蒜2瓣
    　　調(diào)料：食鹽、生抽
    　　做法：
    　　1、木耳泡發(fā)洗凈去蒂，大蒜兩瓣切成碎末，蔥花適量。
    　　2、鍋熱入油燒熱，放入蒜末爆香，加入木耳翻炒。
    　　3、翻炒至聽到木耳發(fā)出聲響即熟，加鹽、幾滴生抽、蔥花調(diào)味出鍋即可。
    　　營養(yǎng)功效：可以為孩子補(bǔ)充鐵元素，提高孩子免疫力。
     
     
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