用菌菇類的材料來做湯品,大家都知道,會(huì)有一種很香的菌菇特有的香氣,這道香氣,除了香氣,姬松茸含有活性多糖體,通過增強(qiáng)單核巨噬細(xì)胞系統(tǒng)功能,增強(qiáng)人體的自身免疫功能,具有抑制細(xì)胞分裂和調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)反應(yīng)的作用,從而阻撓干擾病毒生長。
對(duì)于雞肉,現(xiàn)在大家都知道,在廣東有很多地方已經(jīng)沒有活雞了,濤媽家的雞肉,是親戚自家用沒有添加的材料喂養(yǎng)的,相對(duì)來說,安心太多了,而且雞味濃,有咬勁,哈哈?! 〔牧希和岭u1/4只,姬松茸、蟲草花各一小把,枸杞約10顆,水適量。
調(diào)料:鹽適量。
做法:1、姬松茸、蟲草花和枸杞洗凈放入燉盅里,雞洗凈切成塊,也放進(jìn)燉盅里,再加入完全沒過所有材料的水量。
2、電子燉鍋放入適量的水,將燉盅放進(jìn)去隔水燉4小時(shí),至雞肉軟爛,菌菇燉出香味。
3、燉好后的湯用勺子勺掉表面多余的油份,再調(diào)入適量的鹽,攪拌均勻即可。
4、濃濃香香的一鍋燉湯,打開蓋子,真的是滿滿一屋子的香氣,冷冷的天氣,喝上一碗,暖暖的,全身舒服的很哦。
小貼士:
1、這款湯的有一種很濃的菌菇香味,但我知道有的朋友不喜歡這個(gè)味道,不喜歡這味道的朋友慎選哈。
2、做道湯有燉盅,是很容易很容易的一件事,不用看火,也可以燉很久,燉出香味呢。
3、燉湯用稍老的雞,這樣出來的肉不會(huì)太過軟爛,在營養(yǎng)上也更為好。