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    食欲不好也要吃點哦!小米竹蓀湯


    【發(fā)布日期】:2015-02-02  【來源】:搜狐美食
    【核心提示】:小米竹蓀湯

     

    做法

    1 筍干提前泡24小時,記得中途換水2次(天熱時放入冰箱冷藏室浸泡)。

    2 泡好后,鍋中燒開水,放入筍干,加少許食用堿,煮至筍干最厚的部位能用筷子扎透即可,然后用冷水沖洗干凈。

    3 竹蓀提前用涼水泡10分鐘左右,切去根部和網(wǎng)狀部分,溫水焯20秒后撈出,冷水沖洗。豆干切小指粗細的條,絲瓜去皮后也切小指粗細的條。

    4 小米清洗干凈后,倒入高湯里。

    5 ~ 6加入筍干、竹蓀一同煮30分鐘左右(大火燒開后,轉(zhuǎn)小火煮)

    7 然后放入豆干、絲瓜,再煮3分鐘, 8 加入生抽調(diào)勻即可。

     
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