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    美味健康的鮑魚扒菌菇


    【發(fā)布日期】:2015-01-29  【來源】:新浪博客
    【核心提示】:鮑魚扒菌菇
     鮑魚扒菌菇

     

    鮑魚扒菌菇

    制作過程:

    1、準(zhǔn)備的材料:蟹味菇100克,白云菇100克,鮑魚5頭,西蘭花一朵,調(diào)味料:鹽、蔬之鮮、玉米淀粉

    2、用小刀把鮑魚從鮑殼中取下來,清理干凈內(nèi)臟和邊沿一些較硬的部分,

    3、在鮑魚的面上拉一刀,幫助入味。

    4、蟹味菇和白云菇去蒂后,用清水沖洗干凈。

    5、熱油鍋放入蟹味菇和白云菇,翻炒5、6分鐘后,

    6、放入準(zhǔn)備好的鮑魚,

    7、翻炒1、2分鐘左右,放入一小勺的鹽,

    8、放入蔬之鮮,可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┣逅?/p>

    9、湯汁煮開后,放入調(diào)好的玉米淀粉水,再次煮開即可起鍋裝盤。

    溫馨提示:

    1、鮑魚是容易熟的食材,所以在烹飪過程中一定要注意時(shí)間,不要太長了,以免影響鮑魚的口感。

    2、在烹飪過程中放少許的清水,是為了能夠讓鮑魚熟透,也能讓菜肴更加的入味。

    3、不喜歡放味精之類的調(diào)味料,可以不放蔬之鮮,因?yàn)榫惡王U魚足夠鮮美。感覺顏色不夠漂亮,可以放一些生抽來調(diào)色。

     
    關(guān)鍵詞: 鮑魚扒菌菇
     
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