火腿以浙江金華和云南宣威出產(chǎn)的較為有名,優(yōu)質(zhì)的火腿色澤鮮艷、咸香帶甜,有健脾開(kāi)胃和生津益血的食效,歷來(lái)被視為餐桌上的珍品佳肴?;鹜鹊某苑ㄒ猿?、煮、蒸、拌居多,今天聊到的“芥菜平菇浸火腿”亦為其一。芥菜含有豐富的維生素,具有提神醒腦的作用,尤其適合在夏季食用。
材料:芥菜200克、平菇100克、火腿150克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜片15克,鹽、花生油、雞湯各適量。
做法:芥菜洗凈切小塊備用;平菇洗凈備用;火腿切小片備用;開(kāi)鍋下油,爆香拍蒜和姜片,下適量雞湯滾開(kāi),加入芥菜、平菇和火腿,調(diào)味后煮至材料熟透即成。