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    香菇牛肉羹 加強(qiáng)記憶力提高機(jī)體抗病能力


    【發(fā)布日期】:2014-09-12  【來(lái)源】:互聯(lián)網(wǎng)
    【核心提示】:香菇牛肉羹
    193KB128-0
      食材:牛肉100g,香菇8朵,蛋清1個(gè),香菜1根,姜2片,鹽、白胡椒粉適量,水淀粉半碗,料酒1小匙,香油少許,植物油適量。
      步驟
      1、將牛肉剁碎,香菇切成碎末。
      2、牛肉里加入少許植物油、鹽、1小匙水淀粉、料酒。
      3、然后拌勻腌制10分鐘。
      4、鍋內(nèi)倒入涼水,放入牛肉碎。
      5、煮開(kāi)后撈去血沫。
      6、然后將牛內(nèi)碎盛出。
      7、鍋內(nèi)從新加入清水燒沸后,加入牛肉碎和姜絲。
      8、加入香菇同煮5分鐘。
      9、然后加入鹽。
      10、加入白胡椒粉調(diào)味。
      11、再倒入水淀粉勾芡。
      12、慢慢的倒入蛋清,一邊倒一邊迅速的攪拌,讓蛋清成絮狀。
      13、最后撒上香菜,滴上幾滴香油即可出鍋。
      小貼士:牛肉碎一定要先焯水,把血沫去掉,不然煮起湯來(lái)會(huì)有很多血泡,水淀粉是用玉米淀粉和清水拌勻即成。
     
     
    關(guān)鍵詞: 香菇牛肉羹
     
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