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    天麻川芎白芷魚頭湯


    【發(fā)布日期】:2014-09-11  【來源】:合肥在線養(yǎng)生頻道
    【核心提示】:天麻川芎白芷魚頭湯
      材料
      水4公升、大魚頭500克、瘦肉250克、天麻/川芎各4片、白芷20克、黨參/干淮山各15克、杞子/龍眼肉/紅棗各10克、生姜3片、粗鹽/紹興酒各適量、果皮(浸軟刮瓤)1角。
      做法
      1.川芎、淮山用熱水浸30秒,隔水,備用。
      2.瘦肉汆水20分鐘,盛起備用。
      3.開大火燒熱鑊,下魚頭、姜片,煎至兩邊金黃,灒紹興酒,連姜盛起,備用。
      4煲滾水,加入黨參、龍眼肉、紅棗、杞子、淮山、白芷、瘦肉、果皮、魚頭、姜,加蓋煲滾,加天麻、川芎,加蓋煲1小時(shí),轉(zhuǎn)中火煲2小時(shí),加鹽調(diào)味,加蓋略滾,熄火即可。
     
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