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    茶樹(shù)菇的吃法


    【發(fā)布日期】:2014-08-01  【來(lái)源】:大眾養(yǎng)生網(wǎng)
    【核心提示】:茶樹(shù)菇的吃法
    QQ截圖20140801095833
      茶樹(shù)菇我們也叫做是柳松菇,楊柳菌或者是楊柳田頭菇,茶樹(shù)菇是非常健康的一種食品,茶樹(shù)菇屬于食用菌的一種,茶樹(shù)菇里面含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸,茶樹(shù)菇還具有多種微量元素,茶樹(shù)菇還能起到很好的食療功效和日常保健的作用。
      茶樹(shù)菇怎么吃
      茶樹(shù)菇能夠起到很好的清熱和平肝的功效,茶樹(shù)菇能健脾胃并且有防病和抗病的效用,茶樹(shù)菇對(duì)于尿頻和腎虛有很好的治療作用。
      爆炒茶樹(shù)菇
      材料
      蒜末,蔥,青椒2個(gè),茶樹(shù)菇適量,鹽,醬油,雞精
      做法
      1.茶樹(shù)菇用水泡發(fā),洗凈,切斷。
      2.蔥切斷。
      3.青椒切成片。
      4.將茶樹(shù)菇入開(kāi)水中焯一分鐘,撈出瀝干水分。
      5.鍋中放油,燒熱,放入蒜,蔥,青椒翻炒至青椒變色。
      6.加入茶樹(shù)菇繼續(xù)翻炒后,加入鹽,醬油(建議用淡醬油)翻炒均勻。
      7.加入雞精,即可出鍋盛出。
      茶樹(shù)菇煲排骨
      材料
      茶樹(shù)菇(鮮),姬松茸(干),胡蘿卜,排骨,鹽,雞精
      做法
      1.所有材料洗凈,姬松茸冷水發(fā)泡一下,胡蘿卜切塊,排骨切塊。
      2.將所有材料入鍋,燒開(kāi)后文火煮兩小時(shí),調(diào)味出鍋即可。
     
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