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    夏日清爽菜 香菇荷蘭豆小炒


    【發(fā)布日期】:2014-06-23  【來源】:美食天下
    【核心提示】:  香菇鮮美,荷蘭豆越咀嚼越發(fā)清甜,絕對是夏日里不可多得的清爽菜,而且能給腸胃減減負(fù)?。  ∠愎胶商m豆小炒做法  1、香
      香菇鮮美,荷蘭豆越咀嚼越發(fā)清甜,絕對是夏日里不可多得的清爽菜,而且能給腸胃減減負(fù)啊!
     
      香菇荷蘭豆小炒做法 
      1、香菇去梗,底向下,泡在淡鹽水里,這樣能浸泡出香菇褶皺里面的臟東西。
      2、泡10分鐘左右,香菇,撈出沖洗一遍,切片。
      3、荷蘭豆去筋。
      4、切段。
      5、炒鍋放少許橄欖油,油熱放香菇煸炒1分鐘左右,香菇變軟,香味溢出。
      6、倒入荷蘭豆煸炒半分鐘。
      7、加入少許鹽。
      8、倒入少許海鮮醬油調(diào)味即可。
     
      香菇荷蘭豆小炒做法小貼士:
      *快手小炒,要快,超老了就不好吃了。
      *調(diào)味要輕,不要搶了青菜的清新。
     
     
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