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    寶寶美味食物——雞肉香菇蛋卷


    【發(fā)布日期】:2014-05-22  【來源】:媽媽愛  【作者】:責(zé)編:食品中國
    【核心提示】:很多的白領(lǐng)媽媽生下孩子后便要早早地投入到工作上了,把繁忙的家務(wù)交給了其他家人或者保姆。雖然是為了工作而忙碌著,可是您是否也因為不能親自照顧寶寶而感到遺憾呢?今天,小編將教您既省時間又可以為孩子做美味的食物——雞肉香菇蛋卷。

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    很多的白領(lǐng)媽媽生下孩子后便要早早地投入到工作上了,把繁忙的家務(wù)交給了其他家人或者保姆。雖然是為了工作而忙碌著,可是您是否也因為不能親自照顧寶寶而感到遺憾呢?今天,小編將教您既省時間又可以為孩子做美味的食物——雞肉香菇蛋卷。
      雞肉香菇蛋卷  
      材料:雞蛋1只、雞肉香菇末取適量
      方法:
      1、把雞蛋磕入碗內(nèi)調(diào)成蛋液,下鍋攤成薄薄的蛋皮;
      2、再把蛋皮切成5厘米寬的長條,把雞肉香菇糊抹弄在條狀蛋皮上;
      3、將蛋皮卷成蛋卷,放入盤內(nèi)在沸水中蒸5分鐘即可食用。
      愛心小貼士:
      1、雞蛋和雞肉都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),雞蛋中還含有卵磷脂及不飽和脂肪酸,對寶寶的大腦、視網(wǎng)膜和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有很好的作用;
      2、香菇中含大量B族維生素和香菇多糖,可以增強寶寶抵抗力。


     

     
     
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