原料:水發(fā)香菇100g、水發(fā)木耳100g、青紅椒各50g、冬筍50g、綠豆芽50g、干粉絲25g、鹽少許
制作方法:
1.七彩鹵汁:先把水發(fā)香菇、水發(fā)木耳、青紅椒、冬筍、綠豆芽切成細絲,放入鍋內(nèi)用少量油煸炒,再加上湯水和鹽、胡椒粉,勾芡成漂亮的七彩鹵汁。
2.松脆粉絲:將油燒至七成熱,將干粉絲下鍋炸至蓬松、酥脆,撈出冷卻后,放入盤子里。
3.香菇出爐,把七彩鹵汁澆到粉絲上,這時七色香茹就可以上桌子了。
營養(yǎng)價值:此菜含有豐富的蛋白質(zhì),易被人體吸收,顏色鮮艷,孩子喜歡,容易引起孩子的食欲。
制作方法:
1.七彩鹵汁:先把水發(fā)香菇、水發(fā)木耳、青紅椒、冬筍、綠豆芽切成細絲,放入鍋內(nèi)用少量油煸炒,再加上湯水和鹽、胡椒粉,勾芡成漂亮的七彩鹵汁。
2.松脆粉絲:將油燒至七成熱,將干粉絲下鍋炸至蓬松、酥脆,撈出冷卻后,放入盤子里。
3.香菇出爐,把七彩鹵汁澆到粉絲上,這時七色香茹就可以上桌子了。
營養(yǎng)價值:此菜含有豐富的蛋白質(zhì),易被人體吸收,顏色鮮艷,孩子喜歡,容易引起孩子的食欲。