靈芝的有效成分有哪些?靈芝含有多糖類、三萜類（百多種）、生物堿、甾醇類、酚類、有機鍺、內酯、香豆精、甘露醇等化合物，以及人體必需氨基酸、微量元素等。一般認為靈芝中功效成分主要是多糖和三萜。
■ 什么是靈芝孢子粉?靈芝孢子粉是靈芝發(fā)育后期彈射釋放出的種子，集中起來后呈粉末狀，通稱靈芝孢子粉，每個孢子直徑只有5-8微米，孢子內含有比靈芝更豐富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白質、酶類、硒元素等特殊成分，靈芝孢子粉在功效方面遠遠超過其母體靈芝。
■ 靈芝孢子為什么要破壁?靈芝孢子的雙層外殼是幾丁質孢壁非常堅硬，堅硬的內外殼緊緊包圍著孢子內部的所有有效成分，這些有效成分主要是三萜及多糖類。不破壁的孢子粉人體吸收率很低，因此只有破壁的孢子粉才易于人體吸收，其靈芝有效成分含量也明顯高于等量的不破壁孢子粉。
■ 如何檢測所購買的孢子粉是否破壁呢?有一個很簡單的方法。只要用400倍以上的顯微鏡就可以非常清晰地觀測到其破壁效果：取少量的待鑒定的孢子粉放在玻璃鏡片上，然后放在顯微鏡下觀察，沒有破壁的靈芝孢子粉從顯微鏡中可以清晰地看見靈芝孢子呈瓜子狀。破壁后的孢子粉外殼明顯被打碎，呈碎片狀。
■ 什么是靈芝孢子油?孢子油是破壁孢子粉的升級產品，孢子油是以破壁孢子粉做原料將里面的有效成分靈芝三萜，通過CO2超臨界萃取出來的，靈芝三萜類化合物含量是一般孢子粉的十幾到幾十倍。靈芝三萜由靈芝酸、靈芝-22-烯酸、靈芝醇A-I、靈芝醛A、B、赤芝孢子內酯A、B等112種化合物組成，經過科學測試其功效更顯著，更適合長期服用。
■ 如何選擇適合自己的靈芝產品?綜合以上觀點，我們得出破壁靈芝孢子粉與孢子油的有效成分含量高且利于人體的吸收。靈芝孢子油是靈芝孢子粉破壁處理后深度萃取提煉的靈芝油體，大家可以根據(jù)自己的各種實際情況選擇適合自己的靈芝類產品。
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